Ho'oponopono et Cie

Nous sommes tous au prise avec la gestion d’émotions dans notre quotidien. Nous parvenons souvent à nous « arranger » avec les plus légères, mais peinons tous à composer avec le branle-bas de combat intérieur entrainé par des événements plus douloureux : annonce d’une maladie, perte d’un être cher, conflit majeur professionnel, relations personnelles houleuses, etc.

 

Qu’elles soient légères ou intenses, les émotions douloureuses reliées à notre présent, à notre passé, ou à notre futur anticipé, font partie intégrante de nos vies. Lorsque nous faisons mine de ne pas vouloir les rencontrer, elles se cristallisent et deviennent des mémoires qui auront tôt fait de refaire surface de façon inopinée au moment où nous nous y attendrons le moins. Nous devenons alors happé.e.s par ces tornades intérieures que nous ne comprenons pas, et qui bouleversent notre quotidien.

 

Il existe des outils très efficaces pour gérer de façon autonome, sans médication, cette météo intérieure. Des outils qui font tous appel à notre responsabilité, à notre engagement à prendre soin de nous, de notre intériorité émotionnelle qui a une incidence indéniable sur notre santé globale. Il s’agit de la méthode EFT – libération émotionnelle, la méthode Ho’oponopono, et l’incroyable cohérence du cœur.

 

D'une durée d'une journée, l'atelier Ho'oponopono et Cie  offre la possibilité d'expérimenter concrètement ces trois méthodes. Cet atelier se veut un lieu de pratique et d’intégration, et non pas uniquement un lieu de connaissances théoriques. Au terme de cette formation d'une journée, vous serez en mesure d'utiliser ces outils sur vous-même, en lien avec les situations de votre vie qui vous causent du stress, que ce soit votre état de santé, vos relations, votre réalité professionnelle ou autre.

 

Au programme de cet atelier :

 

·         Libération émotionnelle EFT – origine, principes directeurs, méthode, exercices pratiques

·         Ho’oponopono – méthode ancestrale hawaïenne : origine, principes directeurs, méthode, exercices pratiques

·         Cohérence du cœur et respiration consciente – origine, principes directeurs, méthode, exercices pratiques

·         Combinaison des 3 méthodes EFT, Ho’oponopono, et cohérence du cœur : exercices pratiques

 

Date :   Samedi le 16 février 2019

 

Durée :  9h à 16h30 (vous apportez votre diner, que l’on mange sur place)

 

Lieu :      Grand Séminaire, 49 rue St-Jean-Baptiste ouest, Rimouski 

 

Coût :     95 $ / journée (dont 40 $ payable au moment de l’inscription, à être envoyé par courrier)